Je mange donc je maigris... Et je reste mince !
Télécharger Je mange donc je maigris... Et je reste mince ! PDF Fichier - Cherchez-vous des Je mange donc je maigris... Et je reste mince !. Savez-vous, ce livre est écrit par Michel Montignac. Le livre a pages 313 pages. Je mange donc je maigris... Et je reste mince ! est publié par J'ai lu (7 mars 2014). Le livre est sorti sur 2014-03-07. Vous pouvez lire le Je mange donc je maigris... Et je reste mince ! en ligne avec des étapes faciles. Mais si vous voulez le sauvegarder sur votre ordinateur, vous pouvez télécharger maintenant Je mange donc je maigris... Et je reste mince !.
Détails de Je mange donc je maigris... Et je reste mince !
| Titre du livre | Je mange donc je maigris... Et je reste mince ! |
| Auteur | Michel Montignac |
| ISBN-10 | 229008834X |
| Date de sortie | 2014-03-07 |
| Catégorie | Livres |
| Nom de fichier | je-mange-donc-je-maigris-et-je-reste-mince.pdf |
| Taille du fichier | 22.85 (La vitesse du serveur actuel est 18.46 Mbps |
[blockquote]Ecriture lilliputienne, marges de 2 à 3 cm sur une page de 10x18, il y a du avoir un bug chez J'ai Lu ...C'est peut être un détail pour vous, mais pour moi ça veut dire beaucoup : la lecture en est rendue fort désagréable.Passons maintenant à la méthode Montignac. J'avais acheté ce libre il y a un plus d'une quinzaine d'années sur les bons conseils d'un collègue de travail (Yves, si tu nous regardes !), puis je l'ai offert à mon beau frère qui en avait plus besoin que moi (ça c'est pour Georges ;-) ). A cette époque j'avais perdu 15 kg sans difficultés. J'ai repris du poids, surtout ces derniers temps, et après avoir essayé comme j'aime pas, je me suis dit que Michel Montignac pouvait encore quelque chose pour moi.Cette édition a un peu évolué par rapport à l'ancienne que j'avais lue. En résumé elle s'est un peu assouplie , que qui rend la phase 1 en particulier un peu moins contraignante.J'ai recommencé la méthode il y a deux semaines et j'en suis à -2 kg.Je n'ai qu'un seul gros bémol à exprimer : la recommandation d'utiliser du fructose. L'emploi du fructose est sujet à controverse depuis quelques temps. Certes son indice glycémique est beaucoup plus bas que celui du sucre, mais il favoriserait (au conditionnel, donc) le stockage de graisse dans le foie.Bon ben, je continue ...
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